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Die Arabesque könnt ihr gut mit einem Partner üben. Dabai wird der Standfuß des Übenden durch den Fuß des Helfers blockiert. In der höchsten Stellung drückt ihr das Bein kräftig nach unten gegen den Helfer. Mit der Entspannung lassen sich wieder ein bis zwei Zentimeter an Höhe gewinnen. Für eine Arabesque wie im Bild, braucht ihr sehr viel Übung. Ein bischen unseres Rückentrainings schadet auch nicht.
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Wenn der Helfer dann loslässt, schwebt das Bein wie von selbst in der Luft. Na ja, nicht sofort, aber vieleicht nach einigen(vielen) Wiederholungen!
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